Kursplan
Unser aktueller Herbstkursplan:
Zumba
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Fitness-Workout für jedermann. Mit Spaß und Partystimmung werden viele Kalorien verbrannt. Der Körper wird gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Erlernt die Basisschritte verschiedener Tanzstile und genießt die heißen Rhythmen Lateinamerikas.
- Kategorie: Herz-Kreislauftraining/Ausdauer/Choreographie
Schwierigkeit: Level 2- Trainer: Balázs Dukkon
Alle Zumba Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
09:30 - 10:20
Healthy-Workout
Healthy-Workout
10:30 - 11:20
Rücken Fit
Rücken Fit
11:30 - 12:15
Rehasport Orthopädie
Rehasport Orthopädie
12:20 - 13:05
Rehasport Orthopädie
Rehasport Orthopädie
Mittwoch
09:45 - 10:15
Kleingruppentraining Fit & Vital
Kleingruppentraining Fit & Vital
10:30 - 11:30
Faszien-Mobility
Faszien-Mobility
Donnerstag
Freitag
09:20 - 10:10
Pilates
Pilates
10:20 - 11:20
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Samstag
10:05 - 10:50
Zumba Basic (E)
Zumba Basic (E)
11:00 - 12:00
Zumba (M/F)
Zumba (M/F)
Sonntag
Montag
18:00 - 19:00
Workout
Workout
19:00 - 19:45
Kleingruppentraining Strength
Kleingruppentraining Strength
19:10 - 20:00
Zumba
Zumba
20:10 - 21:10
Faszien-Mobility
Faszien-Mobility
Dienstag
18:00 - 19:00
Zumba
Zumba
19:10 - 20:00
Rücken Fit
Rücken Fit
Mittwoch
17:45 - 18:15
Bauchkiller
Bauchkiller
18:20 - 19:10
Rücken Fit
Rücken Fit
18:20 - 19:00
Kleingruppentraining Fit & Vital
Kleingruppentraining Fit & Vital
19:20 - 20:05
Smovey-Workout
Smovey-Workout
Donnerstag
Freitag
18:00 - 18:45
Figur Express
Figur Express
Samstag
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